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如何护理耳聋

文章来源:成都耳鼻喉医院哪家好 发布时间:2017-10-11

  患有耳聋的日常护理?现如今,无论是老年人还是年轻人都容易出现耳聋的情况,主要是因为平时的生活因素不好而造成的,平时听音乐的声音开的很大灯众多因素造成耳聋发生。那么如何护理耳聋?下面的文章详细指出了耳聋的护理方法。


食疗偏方(豆制品)护理耳聋

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  耳聋的护理方法
 

  1、注意饮食的卫生,尽量少吃高脂肪食物,可以多吃一些含有纤维素以及蛋白质比较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。
 

  2、戒除不良嗜好,特别是抽烟和饮酒的数量和频度要控制在低程度,好做到不抽不喝。
 

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  3、治疗和控制相应疾病:特别是心血管系统的疾病。
 

  4、避免接触噪音:年龄越大越要避免到有明显噪声的环境中去。
 

  5、避免精神紧张,保持健康平和的心态。
 

  神经性耳聋的护理
 

  1、平时尽量避免疲劳的工作,突然性耳聋的有一种致病因是病毒,而当我们集体在正常情况下的时候对这些病毒是可以达到一个很多好的抵御效果的,但由于,长时间工作疲惫劳累,导致抵抗地下降,对病毒的防御能力也随着降低,这样就增加了病毒入侵的机会,增大了突发神经性耳聋的发病几率。
 

  2、由于长期呆在噪声大的地方也就是我们所说的噪声污染会导致突发神经性耳聋的发病率,所以我们要尽量远离有噪音的环境。
 

  3、放松心情,神经性耳聋护理方法有什么?当劳累或事情太多的时候,人就会导致心情郁闷,进而加重心理负担,导致耳鸣耳聋加重。
 

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按摩预防耳聋

按摩预防耳聋
 

  耳聋的日常护理
 

  1、戒烟、少饮酒:因为烟和酒都会对听神经有还是的毒害作用,尤其是烟中的有害物质尼古丁,如果进入到血液中,会导致小血管痉挛、还有血液流淌的比较加缓慢,血液的粘度也会有还是的增加,还会导致内耳出现供血不足,从而导致耳聋疾病的出现。
 

  2、远离噪声:因为噪声会使衰退的听觉比较加容易出现疲劳,还会导致患者的内耳中的微细血管,处在一个痉挛的状态,导致内耳的供血量出现减少,还会导致听力的下降。所以,在听音乐、或者是看电视、还有戴耳机的时候,要把音量调低,能听见就可以了。
 

  3、忌挖掏,常按摩:挖耳是一个严重的不良习惯,很容易损伤到耳道,会引起耳道的感染、或者是发炎等,严重的甚至会导致耳膜穿孔。在耳道痒的时候,可以使用小棉签蘸少许甘油、或者是酒精,轻轻的擦拭耳道。在平时还要做好耳朵的按摩工作,这一点被很多人所忽略。
 

  4、保持好心情、多锻炼:保持一个良好的心情,在平时的时候也可以多参加一些户外的活动,多锻炼自己的身体,增强自身的体魄,可以促使全身的血液循环,还可以加强内耳血液的供应,起到延缓器官衰老的作用。


汉草熏蒸治疗耳聋的三大优势

汉草熏蒸治疗耳聋的三大优势
 

  耳聋的饮食调理
 

  1、多吃含铁丰富的食物:在平时的生活中患者应该要多补铁,补铁是预防耳疾的一个很重要的元素。因为缺铁很容易导致人体的血液运氧能力下降,使得人们耳部的养分供给不足,紧接着人们的听觉细胞功能受到损害,后导致人们的听力下降。
 

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  2、多吃含锌食物:基本上人体内耳细胞锌的含量是很大的,远远的高于其他细胞,这也表示锌对听力的重要作用。
 

  3、常吃有活血作用的食物:活血的食物能改善人体的血液循环,增加人们耳部的血量供给,从而保护内耳,有利于保持耳部小血管的正常微循环,改善听力。
 

  4、常喝牛奶:牛奶是人们必不可少的一个食物,因为牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡萝卜素为主。这些维生素与钙的吸收利用,对改善血液循环和防治耳聋很有帮助。
 

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王仲琴 门诊医生

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