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推荐:N种保护声带方法 声带小结的预防

文章来源:成都耳鼻喉医院哪家好 发布时间:2017-10-30

  声带小结被称为结节性歌者小结,长期用声过度或用声不当常可发病。声带小结给人们带来的伤害很多,所以不仅需要治疗,还需要做好生活中的预防工作,防止带来比较多的伤害。


偏方预防声带小结

偏方预防声带小结
 

  声带小结的预防
 

  1、不要大喊大叫、哭闹。这个观点是主要针对儿童,儿童的声带比较幼嫩,容易受损伤,这些都会带来损伤声带的后果。
 

  2、改掉不良的生活习惯。改掉不好的生活习惯主要是从生活中避免接触如烟、酒、肥腻、刺激性食物,大量用嗓后避免冷饮,不良的生活习惯对喉部器官不利。
 

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  3、改掉清嗓的习惯。很多人会试图用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音比较加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,刺激咽喉比较加不舒服,效果适得其反,容易造成声带损伤。
 

  4、注意科学用嗓。尤其是一些职业用声的人们,比较加需要注意喉肌需得到有规律的休息,尤其是感冒后出现声嘶,闲余时间好闭口休息,定时喝温水润嗓,避免长期高声说话。已经诊断为声道小结,在医生建议下可以进行手术,术后禁声1至2周以上。
 

  预防声带小结的注意事项
 

  1、声带小结手术后好要禁声1~2周以上。
 

  2、演员唱歌、老师授课之前不能过饱饮食,好2小时前不要进食。
 

  3、不良生活习惯,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。
 

  4、感冒时需要注意声音休息,尤其是患上感冒之后还容易出现声嘶,已经诊断为喉炎。


预防声带小结的偏方

预防声带小结的偏方
 

  5、家长们需要教育儿童不要大声喊叫,尤其是对于会好动的男性儿童,容易患者声带小结。
 

  6、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
 

  7、要改掉清嗓的习惯。很多人都会使用清嗓的动作来咳掉喉中的痰,让自己的声音比较加清晰,这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
 

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  8、不要用嗓过度。过度的用嗓主要是指滥用超过本人能力范围的嗓音。每人的发声能力有音高、音强、音时三个方面,超过此范围将发生声带病变。
 

  声带小结需要预防癌变
 

  声带小结在早期时会因为高音破裂,用声易疲劳而不持久,发低音无变化。以后逐渐加重,因多数音破裂而嘶哑。声带小结可以使发音时声带关闭不全,导致声音嘶哑,并且由于声带重量增加,导致发音疲劳,不及时治疗会逐渐加重,后期声嘶会逐渐加重并呈持续性,还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状,甚至比较可以失声。
 

  患上声带小结的时候是否感觉到咽喉的不舒服?如果您从事的职业是需要长期说话的职业,那比较加要注意,小心是长了声带小结。我们该如何预防和诊断声带小结呢?听听成都耳鼻喉医院医生的介绍。
 

  声带小结的饮食预防
 

  1、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果。


保守治疗声带小结的方法

保守治疗声带小结的方法
 

  2、适当参加文体锻炼,增强体质,掌握正确的发声方法,对预防声带小结很有帮助。
 

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  3、预防声带小结的发生,对于演唱及讲话过多的职业人员,要避免长时间连续高声演唱或大声讲话,尤其在感冒及月经期,应注意防止发声疲劳。
 

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王仲琴 门诊医生

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